在前端開發中，Ajax 是我們經常使用的技術，它可以在不刷新頁面的情況下向服務器發送請求，并將響應數據更新到頁面上。其中，使用 jQuery 的 $.post 方法可以輕松地向服務器發送 POST 請求，并獲取 JSON 格式的數據。

$.post 方法的語法如下：

$.post(url, data, success, dataType);

其中，參數說明如下：

• url：要發送請求的地址。
• data：要發送到服務器的數據。可以是一個對象，如 { key1: value1, key2: value2 }。
• success：請求成功時的回調函數。函數可以接收一個參數，表示服務器返回的數據。
• dataType：服務器返回的數據類型。可以是 "xml"、"html"、"script"、"json"、"jsonp" 等。

當我們使用 $.post 方法向服務器發送 POST 請求時，服務器會返回 JSON 格式的數據。在 success 回調函數中，我們可以通過參數獲取服務器返回的數據，并對其進行相應的處理。一般情況下，我們會使用 JSON.parse 方法將字符串轉換為 JSON 對象，以便操作數據。

下面是一個簡單的示例：

$.post('/api/getData', {  
name: '張三',  
age: 18  
}, function(data) {  
var obj = JSON.parse(data);  
console.log('姓名：' + obj.name);  
console.log('年齡：' + obj.age);  
}, 'json');

其中，我們向地址為 "/api/getData" 的服務器發送 POST 請求，請求的數據為 { name: '張三', age: 18 }。當請求成功時，success 回調函數會被調用，參數 data 表示服務器返回的 JSON 格式的數據。我們通過 JSON.parse 方法將 data 轉換為 JSON 對象后，就可以對其進行相應的操作。