前端開發中經常需要使用Ajax技術來向服務器提交或獲取數據。而在這些請求中，一種常見的數據類型是JSON，JSON是一種輕量級的數據交換格式，常用于數據傳輸。

使用jQuery中的$.ajax方法發送JSON請求，首先需要設置請求類型為POST或GET，然后設置請求地址和要提交的數據。通過設置contentType和數據格式來告訴服務器數據的類型，并且在成功回調函數中處理返回的數據。

$.ajax({
type: "POST",
url: "/api/user",
contentType: "application/json",
data: JSON.stringify({
"name": "張三",
"age": 25,
"gender": "男"
}),
success: function(data){
console.log(data);
}
});

在上面的示例中，我們向服務器提交了一個JSON對象，里面包含name、age和gender三個屬性，通過JSON.stringify方法將其轉換為字符串，然后設置contentType為application/json。

在成功回調函數中，我們可以處理服務器返回的數據。如果服務器返回的數據也是JSON格式的，可以使用JSON.parse方法將JSON字符串轉換為JS對象，然后進行操作。

使用$.ajax提交JSON數據是一種非常方便快捷的方式，并且可以實現前端與后端的無縫交互。在實際項目中，我們需要靈活運用這些技術，實現數據的快速傳輸和處理。