JSON（JavaScript 對象表示法）是一種輕量級的數據交換格式，它基于 JavaScript 語言的子集。在 JSON 中，可以表示各種數據類型，包括數字、字符串、布爾類型、數組、對象等。

{
"name": "張三",
"age": 26,
"isStudent": true,
"hobbies": ["籃球", "游泳"],
"address": {
"city": "北京",
"zipCode": "100000"
}
}

上面的代碼就是一個 JSON 數據對象的例子。它包含了一個姓名屬性、一個年齡屬性和一個布爾類型屬性，還有一個興趣愛好數組和一個地址對象。

在實際應用中，我們通常需要將 JSON 數據對象轉換為字符串進行傳輸或存儲，或將字符串轉換為 JSON 數據對象進行操作和解析。JavaScript 中有兩個方法來進行這兩種轉換，分別是 JSON.stringify() 和 JSON.parse()。

JSON.stringify()

var person = {
name: "李四",
age: 30,
city: "上海"
};
var jsonStr = JSON.stringify(person);
console.log(jsonStr); // {"name":"李四","age":30,"city":"上海"}

JSON.stringify() 方法可以將一個 JavaScript 對象轉換為 JSON 字符串。它可以接收三個參數：要進行轉換的 JavaScript 對象、轉換時需要保留的屬性、以及縮進的空格數。

JSON.parse()

var jsonStr = '{"name":"李四","age":30,"city":"上海"}';
var person = JSON.parse(jsonStr);
console.log(person); // {name: "李四", age: 30, city: "上海"}

JSON.parse() 方法可以將一個 JSON 字符串轉換為 JavaScript 對象。它只接收一個參數--要進行轉換的 JSON 字符串。