JSON（JavaScript Object Notation）是一種輕量級的數據交換格式，基于JavaScript語法標準，用于存儲和交換數據。JSON數據格式使用鍵值對的方式表示數據，同時支持數組方式和嵌套方式。JSON格式的數據是純文本，易于人類閱讀和編寫，同時也易于機器讀取和生成，因此被廣泛應用于Web應用領域。

{
"firstName": "John",
"lastName": "Doe",
"age": 30,
"address": {
"streetAddress": "123 Main St.",
"city": "Anytown",
"state": "CA",
"postalCode": "12345"
},
"phoneNumbers": [
{
"type": "home",
"number": "555-555-1234"
},
{
"type": "work",
"number": "555-555-5678"
}
]
}

上面是一個JSON格式的數據示例，它由一個包含五個鍵值對的對象組成。其中，address和phoneNumbers是對象類型，streetAddress、city、state、postalCode、type和number都是字符串類型，age是數字類型。值得注意的是，JSON格式不支持函數和變量，因為JSON數據是純數據，不具備動態性。

在JavaScript中，可以使用JSON.stringify()方法將對象轉換為JSON格式的字符串，使用JSON.parse()方法將JSON格式的字符串轉換為JavaScript對象。JSON格式的應用范圍十分廣泛，它可以用于向Web服務器發送數據、從Web服務器獲取數據、保存和加載本地數據等方面。