JSON（JavaScript Object Notation）是一種輕量級的數據交換格式，易于閱讀和編寫。基本格式為鍵值對，使用大括號包括多個鍵值對，鍵和值之間使用冒號分隔。以下是一個JSON實例：

{
"name": "Alice",
"age": 25,
"gender": "female",
"interests": ["reading", "traveling"]
}

在上面的JSON對象中，名稱為“name”的鍵具有字符串值“Alice”，名稱為“age”的鍵具有數值值25。名稱為“gender”的鍵具有字符串值“female”，而名稱為“interests”的鍵具有值為字符串數組的值。

{
"company": {
"name": "ABC Company",
"address": {
"street": "123 Main St",
"city": "Anytown",
"state": "CA",
"zip": "12345"
},
"employees": [
{
"name": "Bob",
"title": "Manager",
"salary": 100000
},
{
"name": "Carl",
"title": "Engineer",
"salary": 80000
}
]
}
}

JSON還可以使用嵌套對象和嵌套數組。在上面的JSON對象中，名稱為“company”的鍵具有包含其他鍵/值對和數組的值。名稱為“name”的鍵具有值“ABC Company”，名稱為“address”的鍵具有包含另一個對象的值，該對象具有符合地址的鍵值對。名稱為“employees”的鍵具有對包含兩個對象的數組的引用，這些對象代表ABC公司的員工。

在處理JSON數據時，您可以使用JavaScript的內置JSON解析器或第三方庫來解析JSON字符串并將其轉換為JavaScript對象。您也可以使用JSON.stringify()函數將JavaScript對象轉換回JSON字符串。