jQuery AJAX 官方文檔是學習 jQuery AJAX 的重要參考材料。其中包含豐富的 API，可以讓你在前端實現各種有關數據和頁面的異步操作。

首先，我們需要通過jQuery.get() 方法，向服務器發送GET請求并獲取數據：

$.get(url, data, success, dataType)

其中，url 表示請求的地址；data 表示請求時發送的數據（JSON格式）；success表示請求成功后執行的回調函數；dataType 表示預期服務器返回的數據類型。

接著，我們可以通過 $.post() 方法，向服務端發送POST請求：

$.post(url, data, success, dataType)

與 GET 請求類似，發送 POST 請求也可以設置數據、成功回調函數和預期返回數據類型。

另外一個常用的方法是 $.ajax()，它可以在一次請求中統一設置 GET、POST 請求的參數和 URL：

$.ajax({
url: url,
dataType: 'json',
data: data,
success: function(data) {
$(selector).html(data);
}
});

總之，jQuery AJAX 官方文檔是學習前端異步操作的重要指導手冊，我們可以在其中找到各種實用的方法、API，從而減少代碼量，提高工作效率。