jQuery Ajax 同步 return 是一種通過 jQuery 提供的方法實現同步請求和返回數據的技術。通過這種技術，用戶在頁面的交互性能得到顯著提高。以下是使用 jQuery Ajax 同步 return 的示例：

function getData() {
var result;
$.ajax({
url: "getData.php",
method: "POST",
async: false, // 關鍵是此處同步化
dataType: "json",
data: {
userId: "12345"
},
success: function(data) {
result = data;
}
});
return result;
}
var data = getData();
console.log(data);

在此示例中，我們將請求發送到 getData.php，將請求的 userId 設置為 12345，并期望返回一個 json 格式的響應。由于 “async:false” 的存在，將使得這個函數成為一個同步函數并且阻止頁面的加載直到 getData 函數執行完成和返回數據。

在實際編碼中，我們需要避免使用同步請求和返回數據，因為它會阻塞 JavaScript 的執行，并且增加服務器負載。因此，在不同的情況下，我們應該考慮使用異步請求和回調函數。

總之，jQuery Ajax 同步 return 是一種在特殊情況下使用的技術，在其他情況下需要避免使用。因此，在實際編碼中，我們應該注意選擇最佳的 Ajax 方式以確保頁面的流暢性和響應速度。