jQuery是一種非常流行的JavaScript庫，其中$.post是其中一個重要的功能，是用來發送POST請求的函數。有時候我們需要在使用$.post的時候設置同步執行。下面我們就來詳細介紹一下如何實現這一點。

首先，我們需要了解$.post的基本用法。$.post函數有以下幾個參數：

$.post(url, data, success, dataType);

其中，url是要發送POST請求的url地址，data是要傳遞的數據，success是成功后的回調函數，dataType是預期從服務器返回的數據類型。

如果我們需要實現$.post同步執行，需要在代碼中添加一些額外的參數。下面是示例代碼：

$.ajax({
type: "POST",
url: url,
data: data,
async: false, // 設置同步
success: function (response) {
//處理返回數據
},
error: function (xhr, status, error) {
//處理請求出錯
}
});

在這段代碼中，我們使用了jQuery的ajax函數來替代了$.post。在ajax函數中，我們通過設置參數async: false來實現同步執行。這里需要注意的是，異步執行是$.post的默認行為，也是推薦的方式。同步執行可能會產生UI凍結等問題。

最后，在獲取到返回數據后，我們需要對返回數據進行處理，可以根據實際情況來修改代碼。

總之，使用$.post同步執行并非是推薦的方式，但是在某些特殊情況下，可能是必須的。我們需要明確什么情況下需要使用同步執行，以及需要注意什么問題。