jQuery是一個強大的JavaScript庫，其中包含了一個$符號，可以簡化代碼的書寫。其中，$post就是jQuery中用于發送post請求的方法，可以實現Web應用程序的數據交互和更新。

使用$post方法發送post請求時，第一個參數是需要發送的URL地址，第二個參數是需要發送的數據，第三個參數是回調函數。在回調函數中，可以獲取儲存在服務器端的數據。例如：

$.post("example.com/ajax.php", {name:"John", age:"20"}, function(data){
alert(data);
});

在上面的例子中，我們向example.com的ajax.php頁面發送了一條數據，包括name和age兩個字段。當服務器返回數據時，$.post方法中的回調函數就會被調用，并彈出返回數據的彈窗。

如果需要在發送請求時設置請求頭或其他參數，可以使用$.ajaxSetup方法。例如：

$.ajaxSetup({
headers: {
'X-CSRF-TOKEN': $('meta[name="csrf-token"]').attr('content')
}
});
$.post("example.com/ajax.php", {name:"John", age:"20"}, function(data){
alert(data);
});

在上面的例子中，我們使用$.ajaxSetup方法設置了請求頭的X-CSRF-TOKEN的值，然后向服務器發送了一條數據，并在返回數據時彈出了一個彈窗。

$post方法是jQuery中比較常用的一個方法，它可以讓我們方便地發送POST請求，獲取服務器端的數據，并進行相應的操作。