jQuery校驗是一種提高表單數據輸入驗證準確性和效率的方法。jQuery允許您在不刷新頁面的情況下驗證表單輸入。此外，它也能幫助保護您的網站免遭惡意攻擊，提高網站的安全性。

以下是一個基本的jQuery校驗示例。我們假設有一個聯系表單，其中包含姓名、電子郵件和消息字段：

<form id="contactForm">
<div class="form-group">
<label for="name">姓名</label>
<input type="text" class="form-control" id="name" name="name" placeholder="請輸入您的姓名">
</div>
<div class="form-group">
<label for="email">電子郵件</label>
<input type="email" class="form-control" id="email" name="email" placeholder="請輸入您的電子郵件">
</div>
<div class="form-group">
<label for="message">消息</label>
<textarea class="form-control" id="message" name="message" placeholder="請輸入您的消息"></textarea>
</div>
<button type="submit" class="btn btn-primary">提交</button>
</form>

接下來，我們需要使用JavaScript/jQuery編寫驗證代碼。在這個例子中，我們要求用戶在提交表單之前輸入姓名、郵箱和消息。以下是jQuery校驗代碼示例：

$(document).ready(function() {
$('#contactForm').submit(function(event) {
var name = $('#name').val();
var email = $('#email').val();
var message = $('#message').val();
var error = '';
if (name === '') {
error += '請填寫姓名.\n';
}
if (email === '') {
error += '請填寫電子郵件.\n';
} else {
var emailReg = /^([a-zA-Z0-9_-])+@([a-zA-Z0-9_-])+(\.[a-zA-Z0-9_-]+){1,2}$/;
if (!emailReg.test(email)) {
error += '電子郵件格式錯誤.\n';
}
}
if (message === '') {
error += '請填寫消息.\n';
}
if (error !== '') {
alert(error);
event.preventDefault();
}
});
});

在這個示例中，我們使用jQuery的submit（）函數來驗證用戶的姓名、電子郵件和消息是否有效。如果輸入不合法，jQuery會顯示一個警告信息，防止表單提交。