在 jQuery 中，可以使用 for 循環來遍歷數組或對象。

// 遍歷數組
var arr = [1, 2, 3, 4, 5];
for (var i = 0; i < arr.length; i++) {
console.log(arr[i]);
}
// 遍歷對象
var obj = {
name: 'Tom',
age: 18,
sex: 'male'
};
for (var key in obj) {
console.log(key + ': ' + obj[key]);
}

上面的代碼分別遍歷了一個數組和一個對象。在遍歷數組時，使用了 for 循環，條件為 i< arr.length，即當 i 小于數組長度時進行循環。在循環體內部，我們通過 arr[i] 來獲取數組中的元素。

在遍歷對象時，使用了 for...in 循環來遍歷對象的屬性。在循環體內部，我們通過 obj[key] 來獲取對象的屬性值。

通過 for 循環，我們可以方便地遍歷數組和對象，并對其中的元素進行操作。