C jQuery Ajax POST是一種常用的Web開發技術，它可以讓我們通過JavaScript代碼向服務器發送POST請求，從而交換數據。

在使用C jQuery Ajax POST時，我們一般會使用jQuery庫中的$.ajax()函數來發送請求。具體的操作步驟如下：

$.ajax({
url: 'your_url',   // 發送請求的URL地址
type: 'POST',    // 請求方式，一般為POST
data: {key:value},   // 發送的數據，一般為對象類型
success: function(data) {  
// 請求成功時的回調函數，data為服務器返回的數據
},
error: function(jqXHR, textStatus, errorThrown) {  
// 請求失敗時的回調函數
}
});

在$.ajax()函數中，我們可以設置請求的url、type和data參數。其中，url參數表示請求的地址，type參數表示請求的類型，一般為POST，data參數是一個對象，可以包含需要發送的數據。

當請求成功時，success回調函數會被執行，而當請求失敗時，error回調函數會被執行。 在這兩個回調函數中，我們可以對服務器返回的數據進行處理，例如將其顯示在頁面上，或者根據返回的數據做出其他操作。

總之，C jQuery Ajax POST是一種非常常用的Web開發技術，掌握其基本使用方法對于前端開發非常重要。