首先，在 HTML 文檔的頭部引入視頻文件：

<video src="example.mp4"></video>

要注意的是，視頻文件必須放在與 HTML 文檔同級的目錄下，并且最好使用相對路徑來引入文件。

為了多平臺支持，我們還可以添加多個 source 標簽，來分別引入不同格式的視頻文件：

<video>
<source src="example.mp4" type="video/mp4">
<source src="example.webm" type="video/webm">
<source src="example.ogg" type="video/ogg">
</video>

這樣可以確保視頻可以在不同的瀏覽器和設備上正常播放。

如果需要在視頻中添加控制條，可以使用 controls 屬性：

<video src="example.mp4" controls></video>

還可以通過 JavaScript 來控制視頻的播放、暫停和跳轉：

const video = document.querySelector('video');
video.play();     // 播放視頻
video.pause();    // 暫停視頻
video.currentTime = 10;    // 跳轉到視頻的第 10 秒

最后，需要注意的是，MP4 視頻只能在支持 H.264 編解碼器的瀏覽器中播放。如果您需要支持更多的瀏覽器，可以同時添加 WebM 和 Ogg 格式的視頻文件。