為什么現在學生近視眼這么嚴重？

通過近幾年的調查發現

我國目前致盲性眼病疾病譜發生了變化，糖尿病視網膜病變、青光眼、白內障、黃斑性病變以及高度近視等成為新的致盲性眼病。目前，青少年近視呈現“高低快多”的新特點。

高度近視眼學生不斷增多目前青少年兒童近視有“高”、“低”、“快”、“多”4大特點。

1、“高”，是指患病率高，甚至有將近90%的大學生患近視眼，范圍較大。

2、“低”，是指發病年齡越來越低，目前小學一年級6、7歲的孩子近視眼患病率達到7%，在上小學之前就有近視眼。

3、“快”，是指初中生和小學生相比，小學生比初中生近視的進展速度更快，不僅年齡低，而且速度也快。

4、“多”，調查顯示，目前初中生里高度近視眼已達2%，高度近視中約有10%的人可能會因此失明。高度近視眼發病人群增多，尤其是到了高中階段，高度近視眼的學生數量會越來越多。

環境因素被認為是對近視影響最大的因素，主要是用眼習慣和場景，具體以下幾方面原因。

1、近距離用眼

長時間近距離用眼會導致眼部肌肉緊張、血液循環障礙、供血不足和新陳代謝失衡。

當我們看遠時，睫狀肌和晶狀體都保持正常安靜狀態，沒有動作，遠處目標看得很清楚。而當我們由遠看近時（目標來自5米以內），隨著目標的移近，眼睛要想使這種來自5米以內物體反射出來的發射光成像在視網膜上，單憑晶狀體調節一種功能是不行的，這時雙眼就要發生3個動作（集合、調節和縮瞳）：雙眼內直肌同時等量收縮，睫狀肌收縮使晶狀體變凸，眼的屈光度相應增加，以便物體在視網膜上的成像輪廓清晰。由此可見，當眼睛長期、持續靠近時，以上這幾組肌肉都需要長期、持續收縮，久之必然導致肌肉緊張、麻痹、功能喪失。

由于肌肉長期收縮，必將壓迫與其相連的眼部血管，導致眼部充血、眼部血循環障礙。特別是睫狀肌，它與眼部主要的供血動脈相連，它的持續收縮，不僅導致自身的血循環障礙，同時還壓迫了眼部主要的供血動脈，從而加速了眼球整體的供血不足。肌肉的收縮是需要能量的，眼部的血循環障礙，使營養物質不能及時供給，這種狀況進一步加重了睫狀肌的痙攣。

當睫狀肌持續收縮時，房水的分泌不足、排泄受阻，使得肌肉持續收縮所需要的大量養分不能及時供給，而肌肉異常收縮所產生的大量代謝廢物又不能及時排出，導致眼部新陳代謝失衡，眼部充血，久之可致睫狀肌、脈絡膜及鞏膜萎縮，眼球壁彈性降低，對眼球的束縛減弱，眼軸就更容易變長了。

2、戶外活動減少

《自然》雜志曾做過一項研究，結果表明：

戶外活動的時間才是近視發生的唯一強相關因素，眼睛接觸陽光的時間越短，近視的風險越高。

歐美國家的父母普遍重視孩子的戶外活動，美國孩子幾乎每天出去運動，打球、騎車甚至力量訓練……

相比較而言，韓國、新加坡、中國等亞洲國家的家長更注重孩子的課業，孩子們大多數時間都在室內學習、寫作業，戶外活動時間相對不足。

3、營養飲食

現在有很多的調查報告表明，身體所需的一些微量元素和礦物質，比如孩子體內鎘、鍶和鋅等微量元素過度缺乏，也會導致孩子患上近視，對于一些體質薄弱的兒童，患上近視的發病率也比一般兒童高出很多。所以家長要及時地給孩子補充必要的微量元素。

患有近視眼的患者可以多吃些新鮮的蔬菜和水果、肝臟，平時還可以多吃一些枸杞。核桃、花生或者是大棗之類的食物都會有很好的作用的。