HTML 自動播放代碼是網頁設計中常用的一種技巧，可以使頁面更加生動、美觀。在 HTML 中使用自動播放的方法，可以通過以下代碼實現：

<video src="yourvideo.mp4" autoplay></video>

在上述代碼中，“<video>”標簽用于指定要播放的視頻文件，“src”屬性用于指定視頻的鏈接，“autoplay”屬性用于讓視頻自動播放。

此外，在使用自動播放的過程中，需要考慮用戶體驗和網絡帶寬等因素，避免對用戶造成困擾或頁面加載緩慢。可以通過以下幾種方式來優化自動播放效果：

1. 壓縮視頻文件大小，減少加載時間和帶寬占用；
2. 使用音頻替代視頻，節省資源的同時達到同等效果；
3. 添加控制按鈕，允許用戶選擇是否播放；
4. 根據設備類型，調整自動播放的方案，避免在移動端消耗過多流量。

總之，利用 HTML 自動播放代碼能夠營造更好的頁面效果，但是在使用時需要根據實際情況進行優化，以免影響用戶體驗。