216j 是一個家用網絡存儲器，可以通過 Docker 應用來擴展其功能。Docker 是一個開源的容器化平臺，能夠獨立運行的軟件包，使應用程序可以在不同的環境中輕松移植。在 216j 上安裝 Docker，并使用其來安裝一些常用的應用程序，可以大大提高 216j 的使用體驗。

安裝 Docker
1. 登錄 216j 控制面板
2. 點擊“套件中心”
3. 選擇“Docker”
4. 點擊“安裝”
安裝應用程序
1. 在 Docker 套件中心搜索需要安裝的應用程序，如：transmission
2. 安裝應用程序
使用應用程序
1. 在 Docker 套件中心找到已安裝的應用程序
2. 點擊“運行”按鈕
3. 訪問應用程序的 Web 界面
4. 按照應用程序的使用說明進行使用
備份和恢復 Docker 容器
1. 登錄 216j 控制面板
2. 點擊“容器”
3. 選擇要備份的容器
4. 點擊“備份”按鈕
5. 備份完成后，可以在“備份/恢復”頁面查看備份文件
6. 若要恢復容器，選擇備份文件并點擊“恢復”。注意，恢復操作將覆蓋當前的容器。

總之，使用 216j Docker 擴展其功能是一種非常方便和實用的方式。通過安裝 Docker 和應用程序，可以大大提高 216j 在家庭網絡中的地位，為家庭成員提供更加便利和豐富的應用服務。此外，備份和恢復 Docker 容器也是至關重要的，可以避免數據丟失或者容器損壞的風險。