背景自動伸縮css是一種常用的css技巧，特別適用于網頁背景的處理。一般來說，如果網頁的背景圖片太小，就會出現重復，影響視覺效果，而如果背景圖片太大就會導致網頁加載速度較慢。因此，為了解決這個問題，我們可以利用css的背景自動伸縮技術，讓背景圖片能夠自動適應瀏覽器窗口的大小，從而得到更好的用戶體驗。

下面是一段背景自動伸縮的css代碼：

body {
/* 背景圖片的路徑和格式 */
background-image: url('../images/background.jpg');
background-repeat: no-repeat;
background-size: cover;
background-position: center center;
}

上面的css代碼中，我們設置了背景圖片的路徑和格式，然后利用background-size屬性來控制背景圖片的大小，將其自動鋪滿整個瀏覽器窗口。而background-position屬性則是讓背景圖片始終水平和垂直居中。

除了上面這種方法，我們還可以通過設定background-size屬性為contain，將背景圖片縮放至能夠完整顯示在瀏覽器窗口內，同時不會變形或者截斷。下面是這種方法的css代碼：

body {
/* 背景圖片的路徑和格式 */
background-image: url('../images/background.jpg');
background-repeat: no-repeat;
background-size: contain;
background-position: center center;
}

需要注意的是，由于背景圖片的大小和形狀不同，我們可能需要在不同的頁面中使用不同的背景自動伸縮方法，來達到最佳的視覺效果。