CSS和JS框架這兩個東西對于前端開發人員來說是非常重要的，因為它們可以幫助我們快速地完成一些常見的界面效果和交互功能。

常用的CSS框架有Bootstrap、Foundation、Semantic UI等等，這些框架都提供了一些常用的類和樣式，可以幫助我們快速地構建網站的布局和外觀。例如，Bootstrap中有很多常見的組件，比如導航欄、表格、表單等等，我們只需要按照它的要求來寫HTML代碼，就可以快速地構建出一個美觀實用的界面。此外，這些CSS框架還提供了一些響應式的布局，可以讓我們的網站在不同的設備上都能夠適配得很好。

至于JS框架，最常用的恐怕就是jQuery了。jQuery可以說是現代web開發中不可或缺的一部分，因為它可以大幅度簡化我們寫Javascript代碼的難度。有了jQuery，我們可以通過選擇器來操作文檔對象模型(DOM)，處理事件，發送AJAX請求等等，而且它還提供了大量的插件和工具函數，可以滿足我們各種開發需求。

除了jQuery以外，還有很多其他的JS框架，比如React、AngularJS、Vue等等，這些框架可以讓我們更加輕松地構建單頁應用(SPA)，實現前端數據綁定、組件化等高級特性。

總之，CSS和JS框架的存在可以極大地提高我們的開發效率，讓我們更加專注于業務邏輯的實現。