CSS文件是一種被web開發者使用來定義網頁樣式的技術。它可以被用來定義文本的顏色、字體及大小等信息，并可以定義網頁元素的大小、位置和背景色等。CSS文件一般是由文本編輯器或者專門的CSS編輯器來創建和編輯的。

例子：
body {
background-color: lightblue;
}
h1 {
color: navy;
font-size: 3em;
}

在HTML中，我們可以引用外部的CSS文件來定義網頁的樣式，這樣可以將網頁結構與樣式分離開來，使得網頁的維護更加方便。一個網站中的多個網頁可以使用同一個CSS文件，這樣可以保持整個網站的一致性。

CSS文件是一種非常強大的工具，它可以通過簡單的語法來改變網頁的外觀和布局，從而使網頁具有更好的視覺效果和用戶體驗。