CSS中內投影是一種常用的樣式效果，可以將文章或者圖片的邊框內凹，增加其立體感和深度感。

.box{
box-shadow: inset 0 0 10px rgba(0,0,0,0.5);
border: 1px solid #ccc;
}

如上代碼所示，使用box-shadow屬性來設置內投影。其中inset屬性表示是內投影，不加該屬性則為外投影。而后面的值表示投影的距離、模糊程度、顏色等。這里設置的是黑色帶點半透明的投影。

需要注意的是，內投影只會影響邊框內部的元素，如果需要讓內投影圍繞著元素而不是邊框，需要將邊框的寬度設置為0，然后使用padding屬性設置邊距。如下代碼所示：

.box{
box-shadow: inset 0 0 10px rgba(0,0,0,0.5);
border:none;
padding:10px;
}

這樣便可以讓內投影圍繞著元素而不是邊框了。

另外，inner shadow還可以用來實現類似文字的浮雕效果，通過給文字添加內投影，然后再在文字上方添加一層半透明的顏色，達到立體效果。具體實現可以參考下面的代碼：

.text{
color: #333;
font-size: 36px;
text-shadow: none;
background-color: rgba(255,255,255,0.5);
box-shadow: inset 0 0 10px rgba(0,0,0,0.5);
padding:10px;
display: inline-block;
}

通過設置背景顏色和文本上方的半透明色塊，再加上內投影，便實現了典型的文字浮雕效果。

以上就是CSS中內投影的基本知識，通過合理使用內投影屬性，可以讓頁面元素擁有立體感和層次感，提升用戶的視覺體驗。