MySQL是一種常用的數據庫管理系統，但是有時候可能會出現密碼忘記的情況，導致無法登錄數據庫。那么該如何解決呢？

首先，我們需要了解MySQL的用戶驗證機制。MySQL有兩種用戶驗證方式：本地用戶驗證和基于插件的用戶驗證。如果使用的是本地用戶驗證，密碼是以明文方式在MySQL庫中存儲的；如果使用的是基于插件的用戶驗證，則密碼是加密儲存的。針對不同的驗證方式，需要采取不同的恢復方式。

如果我們使用本地用戶驗證，可以通過以下步驟來恢復密碼：

1.在命令行中輸入mysql -u root -p，輸入舊密碼登錄MySQL。
2.在MySQL中執行以下SQL語句：ALTER USER 'root'@'localhost' IDENTIFIED BY '新密碼'; （請注意：需要將'root'替換成用戶名、'localhost'替換成主機名、'新密碼'替換成您的新密碼）。
3.刷新權限：flush privileges;

如果您使用的是基于插件的用戶驗證，可以嘗試以下方法：

1.在命令行中輸入mysql -u root -p，輸入舊密碼登錄MySQL。
2.在MySQL中執行以下SQL語句：SELECT user,authentication_string,plugin,host FROM mysql.user; （此命令將顯示您的用戶名、插件和主機名）
3.根據您的插件，選擇以下其中一種方法進行密碼重置。
a.如果插件是caching_sha2_password，則需要使用以下SQL命令進行操作：
ALTER USER 'root'@'localhost' IDENTIFIED WITH caching_sha2_password BY '新密碼';
flush privileges;
b.如果插件是mysql_native_password，則需要使用以下SQL命令進行操作：
UPDATE user SET Password = PASSWORD('新密碼') WHERE User = 'root';
flush privileges;

無論您使用的是哪種方式，最后都需要刷新權限才能確保新密碼生效。如果以上方法仍然無法解決問題，請聯系專業人士或參考MySQL官方文檔以獲取更多幫助。