MySQL數據庫是當前最為流行的一種關系型數據庫，被廣泛應用于網站、移動應用、企業管理等領域。為保障數據的完整性和安全性，每日數據庫規范十分重要。

一、規范的備份和恢復：備份是數據庫必須的一項操作，建議每日備份一次，并存放于統一的備份設備中，以免發生數據丟失的情況。在數據庫恢復時，要注意恢復數據的完整性，避免數據丟失。

mysqldump -u 用戶名 -p 密碼 --databases 數據庫名 >/備份目錄/備份文件名

二、定期的數據庫性能監控：為保障MySQL的性能，建議定期對數據庫的性能指標進行監控，包括CPU、內存、磁盤、網絡等指標，以及慢查詢、表鎖、行鎖等可能影響性能的因素，并及時進行調整。

SHOW STATUS;
SHOW PROCESSLIST;
EXPLAIN SELECT * FROM 表名;
ALTER TABLE 表名 ENGINE = INNODB;

三、合理的表和索引設計：表和索引設計對MySql的查詢效率和數據存儲都至關重要。合理的表結構和索引設計能夠提高數據庫的性能、減少冗余數據、避免死鎖和死循環等問題。

CREATE TABLE 表名 (
列名1 數據類型1,
列名2 數據類型2,
……
) ENGINE=InnoDB DEFAULT CHARSET utf8 COLLATE utf8_general_ci ;
CREATE INDEX 索引名 ON 表名 (列名);

四、定期的數據清理：數據清理對MySQL數據庫的性能和存儲都是必要的。需要定期刪除不必要的數據，避免數據存儲出現空間不足的情況，同時避免影響數據庫的性能。

DELETE FROM 表名 WHERE 條件語句;
TRUNCATE TABLE 表名;

五、安全策略和權限管理：安全策略和權限管理是數據庫管理的必要步驟。需要建立健全的管理機制、設置合理的用戶權限、制定安全策略和訪問控制策略，以保護MySQL數據庫的安全。

CREATE USER 用戶名@IP地址 IDENTIFIED BY '密碼';
GRANT SELECT,UPDATE,DELETE,INSERT ON 數據庫名.表名 TO 用戶名@IP地址;
FLUSH PRIVILEGES;

綜上所述，通過規范的備份和恢復、定期的數據庫性能監控、合理的表和索引設計、定期的數據清理以及安全策略和權限管理等操作，可以保障MySql數據庫的安全，提高數據庫的性能，保障數據的安全和完整性。