在使用MySQL時，有時候會忘記用戶名和密碼，這時候可以通過以下方法找回。

$ mysql -u root -p
Enter password: (輸入空密碼回車)
mysql>use mysql;
mysql>select user, authentication_string, plugin from user;

執行以上代碼后，系統會打印出當前數據庫中的用戶列表，其中authentication_string即為密碼（MySQL 5.7以后版本的密碼存儲方式改變，改為了新的加密方式，無法直接查看明文密碼）。

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| user             | authentication_string                     | plugin                |
+------------------+-------------------------------------------+-----------------------+
| root             |                                           | auth_socket           |
| mysql.sys        | *THISISNOTAVALIDPASSWORDTHATCANBEUSEDHERE | mysql_native_password |
| debian-sys-maint | *6BB4837EB74329105EE4568DDA7DC67ED2CA2AD9 | mysql_native_password |
| root             | *6BB4837EB74329105EE4568DDA7DC67ED2CA2AD9 | mysql_native_password |
+------------------+-------------------------------------------+-----------------------+

如果不知道當前的用戶名，可以不加where條件查詢整個user表：

mysql>select * from user;

以上是找回MySQL用戶名和密碼的方法，希望對大家有所幫助。