在MySQL數據庫中，我們常常需要查找某個字段值并對其進行修改，以下是具體的操作步驟：

# 第一步，查找需要修改的數據
SELECT * FROM table_name WHERE field_name='value';
# 第二步，修改數據
UPDATE table_name SET field_name='new_value' WHERE field_name='value';

其中，table_name為需要操作的表格名稱，field_name為需要查找和修改的字段名稱，value為需要查找和修改的值，new_value為新的值。

例如，我們想要將學生成績表格中學生張三的語文成績從85分修改為90分，以下是具體的操作過程：

# 第一步，查找數據
SELECT * FROM score WHERE name='張三' AND subject='語文';
# 第二步，修改數據
UPDATE score SET grade=90 WHERE name='張三' AND subject='語文';

以上操作將會查找到學生張三在語文科目中的成績為85分，然后將其修改為90分。