MySQL是一款常用的關系型數據庫，常常用于Web開發中，而自增是MySQL常用的功能之一。在使用MySQL更新數據庫自加時，我們可以采用以下的方法：

UPDATE tableName SET columnName=columnName+1 WHERE condition;

其中，tableName代表要更新的表名，columnName代表要自加的列名，condition為更新條件。

上述語句的意思是，將tableName表中滿足condition條件的所有記錄中的columnName列的值都自增1。

下面，我們通過一個實例來進一步理解：

-- 創建一個名為student的表
CREATE TABLE student (
id INT PRIMARY KEY AUTO_INCREMENT,
name VARCHAR(20),
age INT
);
-- 插入一條記錄
INSERT INTO student VALUES(null,'Lucy',18);
-- 自增age列
UPDATE student SET age=age+1 WHERE name='Lucy';
-- 查詢結果
SELECT * FROM student;

執行以上代碼后，我們將得到以下結果：

+----+------+-----+
| id | name | age |
+----+------+-----+
|  1 | Lucy |  19 |
+----+------+-----+

可以看到，我們成功地將Lucy的年齡自增了1。