在開發過程中，經常會遇到需要判斷數據是否存在，若存在則進行更新，若不存在則進行添加的情況。在MySQL中，可以通過一條SQL語句實現這個需求。

INSERT INTOtable_name(column1, column2, ...)
VALUES (value1, value2, ...)
ON DUPLICATE KEY UPDATEcolumn1=value1, column2=value2, ...;

該語句中，INSERT INTO用于向表中插入數據，VALUES后面跟上要插入的值。ON DUPLICATE KEY UPDATE表示如果主鍵或唯一索引已存在，則進行更新操作，后面跟上要更新的值。

具體來說，可以通過以下步驟實現將不存在的數據插入到表中，將已存在數據更新的操作：

1. 確保表中已設置主鍵或唯一索引，這樣才能通過主鍵或唯一索引判斷數據是否存在。
2. 使用SQL語句插入數據，如果數據已存在，則根據主鍵或唯一索引更新數據。例如：

INSERT INTO users(id, name, age) VALUES(1, 'Alice', 18) ON DUPLICATE KEY UPDATE name='Alice', age=18;

以上語句假設users表已設置id為主鍵。如果id為1的數據不存在，則插入一條id為1，名字為Alice，年齡為18的數據；如果id為1的數據已存在，則將其名字更新為Alice，年齡更新為18。

通過這種方法，可以方便地對表進行添加或更新操作，提高開發效率。