如果你想要把一個MySQL文件導入到SQL中，可以按照以下步驟操作：

1. 打開命令行窗口并登錄MySQL。

2. 使用以下語句創建要導入的數據庫：

CREATE DATABASE database_name;

3. 退出MySQL并使用以下語句將文件導入到數據庫中：

mysql -u username -p database_name < file.sql

其中，'username'是你的MySQL用戶名，'database_name'是你要導入的數據庫名稱，'file.sql'是你要導入的MySQL文件名。

如果導入成功，你應該能夠在MySQL中看到新創建的數據庫和其中的表和數據。